「ダンスでいいことしよう」　バレエ・ジャズダンス専門スタジオ　原宿駅から徒歩4分　渋谷区千駄ヶ谷3-60-4林ビル地下1階　AVA COMMUNE(アヴァコミュン)

「ダンスでいいことしよう」　バレエ・ジャズダンス専門スタジオ　原宿駅から徒歩4分　渋谷区千駄ヶ谷3-60-4林ビル地下1階　AVA COMMUNE(アヴァコミュン)

Welcome to the 「Relaxretch」Class! 

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　　全身リラックスして、体の中心からゆるストレッチをする呼吸運動

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　硬さ、コリ、疲れが取れる、負担のかからない体をつくるリラックスエクササイズです。

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　□　硬さ・コリ・疲れを取りたい。

　□　体を柔らかくしたい。

　□　下腹を引き上げたい。

　□　姿勢がよくなりたい。

　□　冷え性を治したい。

　□　負担なく体を動かしたい。

　自発力のある、疲れ知らずの体を目指したい方、必見です！

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Welcome to the 「Ballet」Class! 

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　　　姿勢がよくなりお腹が引きあがる、軸のある整った体への道

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　　　ストレッチ・体幹トレーニング・バーレッスン・センターレッスンを行います。

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　□　体を整えるバーレッスン・立ち方、きれいなアームス・ポジションなど知りたい。

　□　バレエのエクササイズで姿勢を良くしたい。

　□　バレエを始めてみたい。

　□　バレエを踊ってみたい。​

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　心地よいクラシック音楽で、頭も心も体もすっきりしたい方、必見です！

Welcome to the 「JazzDance」Class! 

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　　　　　お客様に楽しんで頂けるパフォーマンスを

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　　　エンターテイメント性のあるジャズダンスの作品やよさこいを披露する為の、

　　　　　　“ジャズダンスメソッド”を「細分化」したレッスンを行います！

　□　柔軟・ストレッチだけ、強化したい。

　□　筋トレだけを強化したい。

　□　持久力を付けたい。汗をかいてカロリー消費したい。

　□　踊るためのテクニカルを、技ごとに教えてもらいたい。

　□　いろいろな振付を踊りたい。

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​　ダンスに向いた「情熱」を叶えたい、「困った」を解決したい方、必見です！